本期主讲嘉宾：吴江区中医医院妇产科副主任中医师刘月红
　　孕育一个健康可爱的宝宝，是父母的共同期盼。而怀孕，就像一颗种子落地、生根、发芽、结果。当妈妈对于一些人来说或许不难，但在成为母亲的这条路上，却不是所有人都是一帆风顺的。众所周知，孕育健康的宝宝需要良好的身体内部环境，孱弱多病的子宫和卵巢则无法孕育出健康的宝宝，卵泡少、卵泡不成熟、卵泡不排、输卵管阻塞、胚胎停育……这些都是导致女性不孕难孕的常见因素。
　　中医药调治成功助孕
　　“医生，我已经看了两年了，还是没有怀孕，我应该怎么办才好？”不久前，王女士到妇产科门诊就诊，显得非常焦虑和彷徨。
　　经过询问得知，王女士今年28岁，正是生育的最佳年龄。因为想要一个孩子，先前就在老家的医院接受治疗，但始终都没有怀上。经过问诊，刘月红了解到，王女士平日里月经不调，时常会出现经期推后甚至闭经的情况。根据多年的经验，她怀疑王女士是由于排卵障碍或输卵管的问题引起的不孕。后通过B超、输卵管造影等相关检查，证实了刘月红的判断。于是，建议其进行中医药调理。经过大约两个月口服及外敷中药的治疗，王女士成功自然受孕，一家人都欣喜万分。
　　经过数千年的发展，中医疗法在调经助孕领域积累了丰富的临床经验，在促进机体的气血运行、增强生殖功能、减轻精神压力、改善孕育环境等方面发挥着重要的作用，因此，中医药在助孕治疗中的运用也日益广泛。
　　中药治疗“不孕症”有优势
　　女性助孕首重调经。中医可以通过月经的量、颜色、周期等方面，判断出女性身体的症结所在。再结合月经周期不同时期的阴阳转化、消长节律，采用补肾调周法，即以补肾为基本，再按经后期、排卵期、经前期、行经期四期论治。
　　目前，不孕症的中医治疗不仅采用口服药物补肾调经助孕，更辅以中医适宜技术，如针灸促排卵，中药外敷、灌肠治疗输卵管阻塞、子宫内膜薄，穴位敷贴治疗痛经、促排卵等。中医治疗不仅可促进气血循环，培育优质的卵子，改善生殖内分泌环境，还可以促进子宫内膜生长发育同步，从而让胚胎能够在子宫这块土壤中“播种、发芽、开花、结果”。
　　对于育龄期女性而言，中医调理是备孕助孕阶段的良好选择。另外，对于月经量和月经周期有异常的女性也可以找中医进行调理，不一定非要等到准备怀孕的时候。
　　健康生活方式助你“好孕”
　　对于备孕期的女性，不仅饮食上要多加注意，也要保持良好的生活习惯，同时还要保证心情畅达。
　　在饮食方面，备孕女性应尽量做到营养全面，不偏食、挑食。同时，饮食有规律并保持节制，不暴饮暴食，不饮酒。
　　在生活起居方面，中医有宫寒不孕的说法。为了防止宫寒，女性要注意根据节气变化调整着装，尽量不穿低腰裤和露脐装，避免空调直吹，尤其是腹部及下肢不能受寒。只有在身体温暖的情况下，气血才会畅通。“动则生阳”，运动可以改善体质，女性应避免久坐久卧，每天保证半小时的运动，能起到改善气血循环的作用。睡前可用艾叶、生姜、红花、桂枝等煮水泡脚，辛湿散寒，活血通络，刺激足底的经络和穴位，使全身温暖。要保证充分的睡眠，尽量避免熬夜，经常熬夜会使激素水平紊乱，影响卵泡发育。
　　另外，中医有“女子多妒不孕”的说法。顾名思义，心胸狭窄、经常生气、嫉妒可能会导致肝气郁结，从而影响受孕。因此，备孕的女性在对待任何事上，都不要过于急躁，尽可能让自己平心静气，这样才有助于顺利地怀孕。
　　【健康贴士】
　　备孕的饮食要点：
　　1、针对肾阳虚的女性，可常食羊肉、猪腰等食物，以温阳补肾；
　　2、针对肾阴虚的女性，可适当适用甲鱼、墨鱼、胡桃仁、龙眼肉、枸杞子、海参等，以补肾益精血。
　　3、针对肝郁的女性，应尽量少食酸涩收敛的食物，可用佛手花、玫瑰花、合欢花等煎汤代茶，以助舒肝解郁；
　　4、针对脾虚痰湿型的女性，尽量少食用油腻、甜腻的食物，多食、糙米、芡实、山药、小麦等，以健脾益气。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来源：融媒记者沈怡婧